Преподаватель: Олеся

Зал: м. Улица 1905 года

ПН 20:30-22:00, старт курса 12 сентября

Курс рассчитан на тех, кто хочет улучшить свою растяжку.

 

Записаться на занятия!

ed08157284613b8f0cb07b03f127c9e2_bЭта группа предназначена для тех, у кого нет опыта в хастле.

ПРО НАПРАВЛЕНИЕ:
Очень многим танцорам, как начинающим, так и продолжающим, для реализации полноты движений хочется иметь хорошую растяжку, садиться на шпагаты, быть пластичными и гибкими….
Да и при постановке схем для выступлений и конкурсов растяжка очень и очень может пригодиться, чтобы выгодно выполнить головокружительное «па». И это касается далеко не только девушек!

ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ:
- активную нескучную разминку в танцевальной форме под заводную музыку;
- бег и прыжки (в том числе, батманы);
- стретчинг для растяжки позвоночника, выпрямления коленей;
- растяжку на шпагаты, в том числе в парах.

Занятия позволят быстро и эффективно улучшить растяжку на шпагаты, стать более пластичными и гибкими и получать заряд энергии на каждом занятии.

Занятия ведут опытный педагог и действующий танцор — Казакова Олеся

Подробная информация о ценах на абонементы в разделе стоимость обучения>>>

Остались вопросы? Не стесняйтесь, задавайте их по телефону, email или на форуме>>>

Преподаватели: Сережа и Настя

Зал: м. Авиамоторная

СБ 13:00,  10 сентября

Курс рассчитан на тех, кто раньше не занимался хастлом.

 

Чемпионы поделятся секретами на бесплатном мастер-классе в честь нашего дня рождения 10 сентября в 13:00.

m6U-llzpkjk

Прошло 3 года. И мы решили сделать вам подарок в честь нашего дня рождения - это бесплатный мастер-класс для начинающих. На нем вы научитесь особым фишкам, которые могут освоить начинающие танцоры и не узнаешь на других мастер-классах для начинающих.

Такой мастер-класс мы проводим только 1 раз в году! А после мастер-класса, каждый участник может познакомиться с нашей дружной компанией и остаться на нашей дружной тусовке, потанцевать  и повеселиться.

Участники бесплатного мастер-класса смогут участвовать в платной части за 500 рублей. В платной части вы научитесь более сложным фигурам, фишкам и сможете еще больше разнообразить свой танец. А для тех, кто решит посещать наши группы и возьмет абонемент, 500 рублей уже будут оплачены!

Время: 10 сентября 13.00
Адрес: м. Авиамоторная, Шоссе Энтузиастов 9а
http://megapolisdance.ru/kontaktyi/#aviamotornaya
Преподаватели: Сергей Лебедев и Анастасия Смирнова
Запись: http://dance.msk.ru/masterklass/

P.S. Сергей Лебедев уже давно не ведет начинающие группы и это единственный способ начать обучение хастлу у него.
Не упустите свой шанс попасть на занятие к чемпиону!

Преподаватели: Саша

Зал: м. Улица 1905 года

СР 19:00-20:30, старт 21 сентября

Курс рассчитан на танцоров, и тех, кто хочет поддержать себя в хорошей физической форме

Записаться на занятия!

Совсем скоро у нас появится НОВАЯ группа направленная на физические упражнения под названием Стамина.
Что это такое и с чем его едят?

oGUTqe23SnE

Стамина — это вид тренировки, развивающей выносливость и скоростную выносливость.
Любой конкурсный танцор понимает, что знать, как надо танцевать, уметь это показать и иметь возможность танцевать так на протяжении длительного времени — три совершенно разные вещи.

На конкурсе сохранять качество танца в течение всего выступления еще сложнее, так как усталость сказывается намного сильнее из-за стресса выступления. Усталость часто мешает нам не только сохранять качество движения, но и концентрироваться на движении, танцевать осмысленно, показывать на соревнованиях тот же уровень, что и на тренировках.

На занятиях мы не будем учиться преодолевать усталость. Мы будем добиваться того, чтобы устало

сть начинала сказываться гораздо позже. Мы будем делать упражнения, направленные на развитие выносливости отдельных групп мышц, что в приложении к танцу означает сохранение качества исполнения, скорости, правильных позиций, дыхания и т. д. на протяжении всего времени выступления.

Занятия в ТК «Мегаполис» проходят в соответствии с курсом, специально разработанным для танцоров хастла и дискофокса. Если Вы хотите добиваться более высоких результатов на турнирах и научиться лучше контролировать свое тело — приходите, мы ждем Вас!
Форма одежды на занятиях — спортивная. Потребуются гимнастические коврики.

Занятия ведет опытный педагог и действующий танцор, Саша.

Пробное занятие — бесплатно!

Подробная информация о ценах на абонементы в разделе стоимость обучения>>>

Ответы на часто задаваемые вопросы читайте в разделе F.A.Q.>>>

Остались вопросы? Не стесняйтесь, задавайте их по телефону, email или на форуме>>>

     

Добро пожаловать в школу танцев Мегаполис!

Школа танцев «Мегаполис» приглашает в группы обучения танцу хастл (дискофокс). Хастл — модное направление социальных танцев, популярное как в России, так и за рубежом. Этот парный танец исполняют в клубах, на дискотеках и открытых танцевальных площадках. По хастлу проводятся соревнования, собирающие танцоров со всей России.

В школе танцев «Мегаполис» вы получите возможность учиться танцевать у ведущих танцоров России, многократных победителей региональных и российских соревнований по хастлу, преподавателей с многолетним стажем.

Тщательно продуманная программа обучения предусматривает широкие возможности не только для обучения танцам для дискотек и вечеринок, но и для комплексного развития спортсменов, ориентированных на достижение результатов на конкурсах. В школе есть группы как для опытных, так и для начинающих танцоров, не имеющих танцевального опыта.

Занятия проводятся в наших залах, расположенных в шаговой доступности от метро Автозаводская, Тульская и Авиамоторная.

В клубе действует гибкая система скидок, позволяющая выбрать удобный вариант оплаты занятий.

Для того чтобы записаться на занятие, а также по любым другим вопросам свяжитесь с нами одним из следующих способов:

  • телефон: +7 (499) 340-06-64;
  • электронная почта: zapis@megapolisdance.ru;
  • группа на сайте «ВКонтакте»: vk.com/megapolisdancestudio.

Ждем вас на уроках и мероприятиях нашего клуба!

Последние событияВсе новости

Преподаватели: Сережа и Настя Зал: м. Авиамоторная СБ 13:00,  10 сентября Курс рассчитан на тех, кто раньше не занимался хастлом.   Чемпионы поделятся секретами на ...

ТК «Мегаполис» представляет Танцевальные сборы по хастлу и дискофоксу «ШКОЛА ЧЕМПИОНОВ» ЧТО ВАС ЖДЕТ: — интенсивные тренировки по 6- 8 ...

Ученик становится преподавателем, а «Мегаполис» выходит за пределы Москвы! Еще недавно Слава Вязов учился у Сережи Лебедева в Москве, занял 1 место на конкурсе, ...

Наше видео

Банер_Маша-Сережа4 Банер_Олеся_женстиль Банер_Сережа-Настя